Trening mindfulness a aktywność fizyczna: jak połączyć obie praktyki.
Z pewnością nie jest łatwo odnaleźć, uświadomić sobie oraz nauczyć się wykorzystywać drzemiący w nas potencjał – przeważnie, żeby to uzyskać, potrzebujemy bez jakichkolwiek zahamowań pomocy drugiej osoby – człowiek ten powinien odznaczać się wieloma zdolnościami oraz cechami, wśród jakich najistotniejsza wydaje się empatia, zdolność prowadzenia rozmów oraz obserwacji oraz wyciąganie wniosków z dostarczonym mu wiadomości. Takie oczywiście przymiotniki powinien również posiadać profesjonalista od energii ciała ludzkiego. Kim jednak jest taki człowiek i czym konkretnie się zajmuje? Można o nim powiedzieć, że jest kimś w typu stworzonego przez nas partnera oraz osobistego trenera jednocześnie, jednak definicja ta nie wyczerpuje tematu. Współczesny specjalista typu ANCHOR stawia albowiem w głównej mierze na wykorzystanie tych cech charakteru i tych umiejętności i talentów, jakie sami mamy, a po pewnym czasie na naukę wykorzystywania ich do własnych celów. Innymi słowy, on pomoże nam poradzić sobie z przeróżnymi przeszkodami i wskaże, które rozwiązanie jest najłatwiejsze i w najwyższym stopniu doskonałe, co zaprocentuje w przyszłych wyborach.
1. Tutaj
2. Galeria
3. Metody
4. Post
